über mich
Freude an der BewegungWie bin ich zum Laufen/Nordic Walking gekommen?
Als ich vor 27 Jahren mit dem Rauchen aufhörte habe ich mit regelmässigem Lauftraining begonnen. Mit der Zeit kam ich auf den Geschmack und beteiligt mich immer mehr an Wettkämpfen. Was bedeutet mir mein Sport? Sehr viel.....! Wo laufe/walke ich am liebsten? In den Bergen und im Wald. Am liebsten hochalpin. Welches ist mein eindrücklichstes Sporterlebnis? Der Petra-Marathon durch die Felsenstadt Petra und anschliessend durch die Wüste von Jordanien war ein unbeschreibliches Abenteuer! Der Marathon durch die Tempelstadt Bagan in Myanmar (Burma) ebenfalls! Welches ist mein eigenes sportliches Ziel? Ich lege seit einiger Zeit bei meinem Wettkämpfen mehr Wert auf "Geniessen", anstelle von "neuen Bestzeiten“ und suche immer wieder neue Abenteuer, indem ich spezielle Wettkämpfe aussuche und absolviere. Was mache ich in zehn Jahren? Laufen und walken, was sonst? ;-)) |
Freude am CoachingWas motiviert mich, LäuferInnen und Nordic WalkerInnen zu trainieren?
Die vielen strahlenden Gesichter und die Resultatslisten der Wettkämpfe, welche mir immer wieder bestätigen, dass mein Training auch etwas zu den Leistungssteigerungen beigetragen haben, sowie die positiven Feedbacks, welche ich immer wieder erhalte. Worauf lege ich in meinen Trainings Wert? Abwechslung und Qualität. Trainings anbieten, welche sich alleine eher schwer durchführen lassen und in der Gruppe leichter fallen. Welches sind meine Ziele in diesen Lektionen? Die Geselligkeit und Zufriedenheit, sowie die individuellen Leistungssteigerungen der Teilnehmer Was erwarte ich von den Teilnehmern? Pünktlichkeit, Disziplin und Feedback |
Ausbildung/Erfahrung
- esa Erwachsenensportleiter Schweiz - "Running", "Nordic Walking" - BASPO (Bundesamt für Sport)
- J + S Leiter Leichtathletik
- Diverse Weiterbildungen im Bereich Lauftrefforganisation, Trainingsplanung, Trailrunning, Faszientraining, ALFA-Running, HIIT-Training , Personaltraining usw.
- Lauftrainingsleitung und Nordic Walking bei den "finishers Winterthur" seit über 10 Jahren
- Lauftrainingsleitung Fitnesspark Winterthur seit mehr als 3 Jahren
- Diverse Kursleitungen für diverse Unternehmen, bekannte Sportartikel-Geschäfte, Fitnessparks usw.
- Trainingsleitungen Running & Nordic Walking für Laufferien-Veranstalter
- Nordic Walking für Mütter mit Baby
- Nordic Walking für 60 + ProSenectute Zürich in Winterthur Seen
- Personaltrainings für diverse Sportarten