1. 9. 2022
Ab 21.9.2022 biete ich in Winterthur Seen für ProSenectute neu ein NordicWalking-Training für Senior*innen 60plus an. Jeweils Mittwochmorgen um 9:00 bis 10:30 beim Bahnhof Seen. Anmeldung bitte über die HomePage von ProSenectute Zürich:
https://pszh.ch/aktivitaet/nordic-walking-90-minuten-winterthur-seen/
13.6.2022
Heute durfte ich einen speziellen Nordic-Walking-Kurs durchführen. Die Mutter hat ihr 8 Wochen altes Baby im Tragetuch mitgenommen und wir führten ein spezielles Technik-Training durch, welches sowohl für die sportliche Mutter als auch ihr Baby mehrere Vorteile mit sich bringt.
20.5.2021
Wiederum konnte ich für MegaJoule in der Lauf- und NordicWalking-Woche in Saanen/Gstaad als Leiter mit dabei sein. Diesmal als Laufleiter der Gruppe 2. Hat mega Spass gemacht.
8.6.2020
Erfolgreicher Start unserer Nordic-Walking-Gruppe nach über 3-monatigen Lockdown-Pause. Hat allen richtig Spass gemacht, wieder einmal in der Gruppe zu laufen und sich dabei auszutauschen. Natürlich haben wir (fast) immer den Mindestabstand eingehalten.
2.12.2019
Megajoule Lauf- und Nordic Walking Wochen in Mallorca.
Vom 29.3.2020 bis 5.4.2020 und vom 27.9.2020 bis 4.10.2020 werde ich als Nordic Walking/Laufleiter dabei sein. Details siehe unten oder unter www.megajoule.ch.
Bist du auch dabei? :-)
30.10.2019
Das Winterlauftraining im Fitnesspark Banane Winterthur startet ab 1.11.2019 mit einem 3-stufigen Programm. Siehe Flyer weiter unten.
17.10.2019
Am Megajoule-Leitertreffen im Berner Jura stimmten wir uns auf die Lauf-, Trail und Nordic Walking Wochen 2020 ein. Nebst kurzen Theorieinputs gab es auch verschiedene Workshops und natürlich auch einige Trainingseinheiten.
22.9.2019
Seit heute Mitglied im 100Marathon-Club Schweiz.
www.100marathonclub.ch
Mitglied werden kann man ab mindestens 25 absolvierten Marathons. Mit meinen geschätzten 60 Marathons aber noch ein weiter Weg bis zum Erreichen der 100 Marathons..... Ich freue mich mich mit Gleichgesinnten auszutauschen und gemeinsame Aktivitäten zu unternehmen.
21.9.2019
Heute zum 7. mal in Folge am Greifenseelauf als Pacemaker im Einsatz. Auch dieses Mal bei sehr warmen Temperaturen. Aber hat wie immer sehr Spass gemacht. Das Treffen der anderen Pacemaker, welche die meisten ebenfalls seit vielen Jahren dabei sind und die Grosszügigkeit von adidas machen den Anlass perfekt.😎🏃♂️
Die Zu
24.7.2019
Heute habe ich im Rahmen des Allianz WorldRun 2019 erneut einen Running Basics Kurs für Allianz-Suisse Mitarbeiter durchgeführt. Hat mega Spass gemacht.
21.7.2019
Wir starten am Mittwoch, 31. Juli um 19:00 Uhr mit der RunMoveWalk-Nordic-Walking-Laufgruppe. Dauer 1.5 Std. Treffpunkt vorerst beim Schulhaus Oberseen, danach unterschiedliche Treffpunkts zwecks Abwechslung.
6.7.2019
Ausflug zum Zermatt-Marathon, bzw. Halbmarathon mit unseren mexikanischen Freundinnen. Wunderschöne Strecke von Zermatt auf den Riffelberg. Tolles Wetter und Super-Stimmung!
12.6.2019
Gestern durfte ich mit dem Fitnesspark Banane Winterthur einen Vertrag unterschreiben, damit ich ab 1. Juli 2019 als Lauftrainer dort unterrichten kann. Und zwar wird jeden Montag ein Lauftraining, abwechslungsweise in 4 verschiedenen Leistungsstufen angeboten, welches dann im Group-Fitness-Kalender ausgeschrieben wird und von allen FP-Abonnenten besucht werden kann. Ich freue mich!
https://www.fitnesspark.ch/de/standorte/ostschweiz/banane-winterthur
10.6.2019
Letzte Woche konnte ich mit Dan Uebersax von MegaJoule.ch vereinbaren, dass ich ab nächstem Jahr bei den von MegaJoule organisierten Lauf- und Nordic Walking Reisen in Mallorca als Leiter Nordic Walking und je nach Teilnehmerzusammensetzung auch als Running-Leiter zum Einsatz kommen werde.
Wow ich freue mich!
Sobald ich die genauen Daten habe und die Anmeldung offen ist, werde ich an dieser Stelle wieder informieren. Hier der Link zum Flyer für die Lauf- und Nordic Walking Wochen 2019 in Mallorca.
http://www.megajoule.ch/resources/Angebot/Mallorca_-Flyer_2019_Formular.pdf
MegaJoule......und es läuft!
31.5.2019
Soeben sind die neuen RunMoveWalk.ch-Magnetschilder eingetroffen. Sofort habe ich diese an meinen Fahrzeugen angebracht, damit ich mit diesen auf den Strassen und Campingplätzen Werbung machen kann.
Auf dem Mercedes-Bus kommen sie recht gut zur Geltung, da das Fahrzeug weiss ist.
Unseren blauen PW habe ich ebenfalls mit 2 Schildern versehen.
Ab 21.9.2022 biete ich in Winterthur Seen für ProSenectute neu ein NordicWalking-Training für Senior*innen 60plus an. Jeweils Mittwochmorgen um 9:00 bis 10:30 beim Bahnhof Seen. Anmeldung bitte über die HomePage von ProSenectute Zürich:
https://pszh.ch/aktivitaet/nordic-walking-90-minuten-winterthur-seen/
13.6.2022
Heute durfte ich einen speziellen Nordic-Walking-Kurs durchführen. Die Mutter hat ihr 8 Wochen altes Baby im Tragetuch mitgenommen und wir führten ein spezielles Technik-Training durch, welches sowohl für die sportliche Mutter als auch ihr Baby mehrere Vorteile mit sich bringt.
20.5.2021
Wiederum konnte ich für MegaJoule in der Lauf- und NordicWalking-Woche in Saanen/Gstaad als Leiter mit dabei sein. Diesmal als Laufleiter der Gruppe 2. Hat mega Spass gemacht.
8.6.2020
Erfolgreicher Start unserer Nordic-Walking-Gruppe nach über 3-monatigen Lockdown-Pause. Hat allen richtig Spass gemacht, wieder einmal in der Gruppe zu laufen und sich dabei auszutauschen. Natürlich haben wir (fast) immer den Mindestabstand eingehalten.
2.12.2019
Megajoule Lauf- und Nordic Walking Wochen in Mallorca.
Vom 29.3.2020 bis 5.4.2020 und vom 27.9.2020 bis 4.10.2020 werde ich als Nordic Walking/Laufleiter dabei sein. Details siehe unten oder unter www.megajoule.ch.
Bist du auch dabei? :-)
30.10.2019
Das Winterlauftraining im Fitnesspark Banane Winterthur startet ab 1.11.2019 mit einem 3-stufigen Programm. Siehe Flyer weiter unten.
17.10.2019
Am Megajoule-Leitertreffen im Berner Jura stimmten wir uns auf die Lauf-, Trail und Nordic Walking Wochen 2020 ein. Nebst kurzen Theorieinputs gab es auch verschiedene Workshops und natürlich auch einige Trainingseinheiten.
22.9.2019
Seit heute Mitglied im 100Marathon-Club Schweiz.
www.100marathonclub.ch
Mitglied werden kann man ab mindestens 25 absolvierten Marathons. Mit meinen geschätzten 60 Marathons aber noch ein weiter Weg bis zum Erreichen der 100 Marathons..... Ich freue mich mich mit Gleichgesinnten auszutauschen und gemeinsame Aktivitäten zu unternehmen.
21.9.2019
Heute zum 7. mal in Folge am Greifenseelauf als Pacemaker im Einsatz. Auch dieses Mal bei sehr warmen Temperaturen. Aber hat wie immer sehr Spass gemacht. Das Treffen der anderen Pacemaker, welche die meisten ebenfalls seit vielen Jahren dabei sind und die Grosszügigkeit von adidas machen den Anlass perfekt.😎🏃♂️
Die Zu
24.7.2019
Heute habe ich im Rahmen des Allianz WorldRun 2019 erneut einen Running Basics Kurs für Allianz-Suisse Mitarbeiter durchgeführt. Hat mega Spass gemacht.
21.7.2019
Wir starten am Mittwoch, 31. Juli um 19:00 Uhr mit der RunMoveWalk-Nordic-Walking-Laufgruppe. Dauer 1.5 Std. Treffpunkt vorerst beim Schulhaus Oberseen, danach unterschiedliche Treffpunkts zwecks Abwechslung.
6.7.2019
Ausflug zum Zermatt-Marathon, bzw. Halbmarathon mit unseren mexikanischen Freundinnen. Wunderschöne Strecke von Zermatt auf den Riffelberg. Tolles Wetter und Super-Stimmung!
12.6.2019
Gestern durfte ich mit dem Fitnesspark Banane Winterthur einen Vertrag unterschreiben, damit ich ab 1. Juli 2019 als Lauftrainer dort unterrichten kann. Und zwar wird jeden Montag ein Lauftraining, abwechslungsweise in 4 verschiedenen Leistungsstufen angeboten, welches dann im Group-Fitness-Kalender ausgeschrieben wird und von allen FP-Abonnenten besucht werden kann. Ich freue mich!
https://www.fitnesspark.ch/de/standorte/ostschweiz/banane-winterthur
10.6.2019
Letzte Woche konnte ich mit Dan Uebersax von MegaJoule.ch vereinbaren, dass ich ab nächstem Jahr bei den von MegaJoule organisierten Lauf- und Nordic Walking Reisen in Mallorca als Leiter Nordic Walking und je nach Teilnehmerzusammensetzung auch als Running-Leiter zum Einsatz kommen werde.
Wow ich freue mich!
Sobald ich die genauen Daten habe und die Anmeldung offen ist, werde ich an dieser Stelle wieder informieren. Hier der Link zum Flyer für die Lauf- und Nordic Walking Wochen 2019 in Mallorca.
http://www.megajoule.ch/resources/Angebot/Mallorca_-Flyer_2019_Formular.pdf
MegaJoule......und es läuft!
31.5.2019
Soeben sind die neuen RunMoveWalk.ch-Magnetschilder eingetroffen. Sofort habe ich diese an meinen Fahrzeugen angebracht, damit ich mit diesen auf den Strassen und Campingplätzen Werbung machen kann.
Auf dem Mercedes-Bus kommen sie recht gut zur Geltung, da das Fahrzeug weiss ist.
Unseren blauen PW habe ich ebenfalls mit 2 Schildern versehen.
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